简易营养食谱 ：马铃薯焖猪肉 - Braised Pork with Potato

这道菜肴，对我来说，是既简单又有营养。
因为是一个人吃，所以有时就以马铃薯当淀粉质（没有吃饭），这样就一餐了。
如果是大家庭，分量多放一些就行了。
如果喜欢吃红萝卜，就多放红萝卜，由此类推。

马铃薯焖猪肉食谱 ：

树仔菜冬阴炒饭 - Tom Yum Fried Rice with Green Vegetable and Kaffir Lime Leaves

这碗树仔菜tom yum 炒饭不是我炒的。

是一位吃素的婆婆炒给一个吃素的孙女儿的午餐。

本来的炒饭，只有tom yum 味，辣椒和鸡蛋。

我只是替炒饭加热。

既然都开镬了，不如加树仔菜，让炒饭更有营养，

放些疯柑叶丝来提升tom yum 炒饭的味道，应该会更好吃吧 ， 我想。

豆腐蘑菇汤面 - Tofu and Mushroom Soup Noodle

低卡路里。

清淡，

快速，

方便，

容易消化。

这是我对这道面食的诠释。

豆腐蘑菇汤面食谱 ：

酿料咖喱米粉面 - Curry Noodle + Yong Tau Foo

地点 ：怡保金宝路

两个人的晚餐。

酿料、 蔬菜 、  咖喱米粉面 和干捞面。

这晚餐，吃得有点早，所以我吃得有点撑。

与其是晚餐，我其实希望是我的早餐。

RM23.00。

推开门，就进去了，没看招牌。

早餐：一尾金鱼

早餐 ：一尾金鱼。

不过那是一块鱼型的饼干。

饼干是和丰朋友拿来的，里面有瓜子，很好吃。

很想学做，却没有食谱。

还有忘不了的无糖黑咖啡。

午夜香吻 - Midnight Kisses

这红豆冰，让我想起那齣戏。

没有结局的爱情，令人惆怅。

虽然不怎么会欣赏那齣戏，
却很喜欢重新改编的“午夜香吻”的曲子和它轻快的节奏。
（ 由本地歌手上官流云词曲）

《仓央嘉措》诗集 - A Poem of The Sixth Dalai Lama

A Tree at Jalan Bercham , Ipoh .

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最好不相见，如此便可不相恋。

最好不相知，如此便可不相思。

最好不相伴，如此便可不相欠。

最好不相惜，如此便可不相忆。

最好不相爱，如此便可不相弃。

最好不相对，如此便可不相会。

最好不相误，如此便可不相负。

最好不相许，如此便可不相续。

最好不相依，如此便可不相偎。

最好不相遇，如此便可不相聚。

但曾相见便相知，相见何如不见时。

安得与君相决绝，免教生死做相思。

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-- “六世达赖”喇嘛 ,《仓央嘉措》诗集。

空城 - Empty Home

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我没有离开你，我只是走开。

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我常常去想一些不能弥补的不完美。

你说，你对我如此的行为感到很失望。

我知道。

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有时我会情不自禁地

不去回想那些支离破碎的回忆，

但那些无补于事的缺陷，

一次又一次的来袭。

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谢谢你常在人生的旅途里，

给予我无限的鼓励和安慰。

是真的。

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等我回来，我会在这里见你。

抉择

（ 后院刚长出的蕨--我的宝贝）


抉择（ 席慕容）

假如我来世上一遭
只为与你相聚一次
只为了亿万光年里的那一刹那
一刹那里所有的甜蜜与悲凄

那麽 就让一切该发生的
都在瞬间出现吧
我俯首感谢所有星球的相助
让我与你相遇
与你别离
完成了上帝所作的一首诗
然後 再缓缓地老去

三颗心 - 3 Hearts

后院（ Backyard ）

本来的2颗心，加另外的1颗心。

如果在一段感情或婚姻里有3颗心，也嫌太拥挤了。

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该如何作出抉择 ？

谁应该选择离开 ？

或是3颗心继续纠缠在一起？

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上了你瘾 - Addicted to You

在Malim Nawar 等ML时，在沟渠里拍摄的含羞草叶子- Mimosa Leave

李泰祥词／唐晓诗

上了你瘾

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酒不喝　烟亦不抽
山抹微云　依你膝伴
闰日闰月　尚嫌短
上了你癮
朝朝暮暮　暮暮朝朝
日日月月　月月日日
心头陶醉与激荡
醉如痴仙　醉如痴仙
上了你瘾　
上了你瘾 上了你瘾　

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摄影、咖啡、辣椒和你 - 要如何戒掉 ？

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这是我部落格的第500个帖子，以这作为记录。

半生缘

华都牙也清水湖 - Clear Water Sanctuary ， Batu Gajah



清晨，听了黎明的《半生缘》，林夕词 。
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别来还无恙， 那年少轻狂， 却让岁月背叛
流转的时光，照一脸苍凉，再也来不及遗忘
两个人闹哄一场，一个人地老天荒
聚少离多的纠缠，迷惘是唯一的答案
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*谁能够想象眉毛那么短，天涯却那么长
离合中荡漾红尘里飞扬，回头已经赶不上
两个人闹哄一场，一个人地老天荒
灯火阑珊的彼岸，我以为你就是答案
流转的时光照一脸苍凉，再也来不及遗忘
两个人闹哄一场，一个人地老天荒
聚少离多的纠缠，祝福是唯一的答案
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*谁能够想象眉毛那么短，天涯却那么长
离合中荡漾红尘里飞扬，回头已经赶不上
两个人闹哄一场，一个人地老天荒
灯火阑珊的彼岸，我以为你就是答案
两个人闹哄一场，一个人地老天荒
聚少离多的纠缠，结束是唯一的答案

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流逝岁月，零碎回忆，故作遗忘，仿佛梦魇，挥之不去。

褪色日夜，片段飘渺，不再记忆，渐渐尘封，灰飞烟灭。

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最后的朝露 - The Last Dew

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对酒当歌, 人生几何？
譬如朝露，去日苦多。

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2 Sept 2009

太阳已渐渐高升，已经是11.52 am了，

居然让我在野芋叶上，见到早晨的最后一点露水 。

可惜的是，照片并没有将露水的晶莹剔透表现出来。

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Canon Powershot G10

可遇而不可求- By Chance

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（你可点击图片放大）

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那天是2009年4月2日，已经是中午12：09。

头上顶着一个大太阳，皮肤被晒得热烘烘的。

我到别人家外的小菜园要拍一些什么的。

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虽然是中午，还是看到很多蝴蝶在飞舞，它们一刻也没停下来。心想，要拍到蝴蝶和花在一起的相片是不可能的。

突然，.................

有一只蝴蝶，它就在我眼前停了下来。

我还拍了好几张，先把这张放上来，因为迫不及待要和你分享。

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静- Inner Silence

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静-是内心的宁静。

太多的文字也会对它制造声音。

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浪漫的“幸运” - A Romantic "Lucky " by Jason Mraz

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Jason : 噢，宝贝，我正试着

越过又深又蓝的海洋，

在广阔的天空下和你说话。

我和你说话，你听到了吗？

Do you hear me , I 'm talking to you

Across the water across the deep blue ocean

Under the open sky ,oh ,my ,baby , I 'm trying

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Colbei Caillat ：啊，在梦中，我都能听到你的声音，

我也感觉到你越过大海的低语。

我把你收藏在心里，

因你让我在困难的日子变得轻松起来。

Boy I hear you in my dreams

I feel your whisper across the sea

I keep you with me in my heart

You make it easier when life gets hard

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Jason Mraz and Colbie Caillat :

很幸运的，我和我的好友相爱了。

很幸运的，可以去我曾去过的地方。

很幸运的，我又回家来了。

Lucky I' m in love with my best friend

Lucky to have been where I have been

Lucky to be coming home again

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他们不知道要等多久，才能等到这样的爱。

每次我们说再见时，我希望我们能再吻一次。

我答应你，我会等你的，我会的。

They didn't know how long it takes

Waiting for a love like this

Every time we say goodbye

I wish we had one more kiss

I 'll wait for you I promise you, I will

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很幸运的，我和我的好友相爱了。

很幸运的，经历了我曾经历过的事。

很幸运的，我又回家了。

很幸运的，我们相爱了。

很幸运的，我们留在我们曾住过的地方。

很幸运的，有一天我们又回来了。

Lucky I'm in love with my best friend

Lucky to have been where I have been

Lucky to be coming home again

Lucky we're in love every way

Lucky to have stayed where we have stayed

Lucky to be coming home someday

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Jason Mraz : 我正飘洋过海

到一个我们即将相遇的岛屿，

你会听到在空中飘荡的音乐，

我会将一朵花插在你的头发上。

And so I'm sailing through the sea

To an island where we'll meet

You'll hear the music fill the air

I'll put a flower in your hair

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Colbie Caillat：

虽然微风在树梢里徐徐地穿过，

但我只是看到了你。

当世界在旋转时，

就在此时此地，你把我拥进怀里。

Though the breezes through trees

Move so pretty you're all I see

As the world keeps spinning round

You hold me right here right now

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Jason Mraz and Colbie Caillat :

Lucky I'm in love with my best friend

Lucky to have been where I have been

Lucky to be coming home again

I'm lucky we're in love every way

Lucky to have stayed where we have stayed

Lucky to be coming home someday

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昨晚，我告诉幸福太太我听到的这首歌，本来打算翻译部分的歌词给她看，让她也感觉一下 "Lucky" 歌声中荡漾着的浪漫。 渐渐地，夜已深，她也去睡了。后来，我决定继续把整首歌给翻译出来，当然也不能翻译到尽善尽美，我也希望我可以。

这时已经是凌晨3点了。

椰树和枯树 - A Coconut Tree and A Dead Tree

椰树和枯树，

一棵活得欣欣向荣，

另一棵却没有生命的迹象。

我对椰树有着一种特别的感情。
可能它的出现，是对童年的缅怀。
八岁之前的我是在彭亨州的关丹度过。
那里因为靠近海边，椰影婆娑对我是抹不掉的记忆。
九岁之后，就没有再回去那个地方了...........。

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A coconut tree and a dead tree ，

one is growing abundantly

and the other one has no sign of living at all.

I love coconut tree as it reminds me of Kuantan , Pahang

where I spent my childhood there .

I am no longer going back there

since 9 years old...........

悼亡母

今天是亡母的十周年纪念日。

除了远在美国的妹妹不能出席追悼会外。我们都聚集在三宝洞给母亲上香。

我常常在想，为什么她要那么快就离开我们？她不能安享晚年。却要在地府吃香烛，穿纸衣。


其实我真有点恨她的，为什么她要离开我？ 我想跟她说话，她却听不到，也不能和我对话。 我也不能对她嘘寒问暖, 尽我作孩子的责任。

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妈妈喜欢玫瑰花. 这棵玫瑰花就送给她.

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久别重逢

只因为错过了一趟巴士，朋友克莱尔索性把我送回家门。途中我们还在一个小贩中心停留了一会儿，买了一些包子作茶点。

正忙着挑选要些什么口味的包子时，有个男的看着我，似乎若有所思，我也望了他一下。良久，我们才恍然大悟，原来都认识对方，却叫不出名字，最后由我先报上大名。


久别重逢的同学，经过生活的洗礼，无限的沧桑，我们连对方的名字都叫不出口。所幸，大家都对对方还有点儿印象。还不至于把对方完全的从脑中删除掉。 他还向我要了电话。稍后再联络。

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无言的道别 - Leaving Without Saying Goodbye

“...........................”

惟有采取这种方式和你道别

我已搬离那座繁华都会

那座你也住在里边的城市
潜意识里很想和你不期而遇

却害怕真正遇到你的那一霎

惟有走开

没有回头

没有留恋

从此过着

“不会遇到你”的日子。

“想你我是沙滩上擦肩而过的陌路人，

以两种异样的跫音，

踏响这世界的冷漠，

之后，总走不到相逢处。”

《陌路》钟晓阳
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