蔬菜对你有益- Vegetable is Good For You

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马来西亚的菜市场（pasar）还有很多都是露天式的。我常常担心万一下雨了，他们怎么做生意？如果是雨天，我也就没有出去菜市，所以就不能看到他们究竟是怎样做生意的？

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谁不知道五颜六色的瓜果蔬菜，对你的身体有益，可是偏偏有很多人都不喜欢吃菜，尤其是男人和小孩。

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这摊子的蔬菜，价钱还算蛮合理的，所以都有很多人替他买。这里有红的番茄，黄色的柠檬，土色的姜和薯类，绿色的青瓜（黄瓜），和青色和红色的灯笼椒（Capisum）。

红薯和沙葛（mengguang）

朝天椒（指天椒），我的最爱。冰箱里长期必备的唯一“蔬菜”，所以我知道它的价格，1kg - RM14.90 （Tesco).

怡保的餐厅或小贩通常都供给各老饕的佐料。

榨菜 - 我所知道的煮法只是榨菜焖猪肉或煮汤。

莲藕 - 我很讨厌吃煮汤的莲藕，因为讨厌它藕断丝连的那种感觉。我只喜欢吃南乳炒莲藕。




蒜，唯一知道的吃法是大蒜炒烧肉。

芥兰头

紫色的茄子，红色的番茄，青色的青葱，橙色的红萝卜，颜色青翠欲滴，好不诱人！

如果你对素食有兴趣：

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1。香港素食会食谱大全

2。西餐素食

3。素易-全球素食网

4。Lilian 素食烹煮教室