养生绿豆薏米麦片糖水 - Mung Bean, Barley and Oatmeal Sweet Soup

喜欢绿豆糖水。

只是喝绿豆，有点单调，就来点新花样。

绿豆消暑 ；

薏米排毒、美白、健脾祛湿;

燕麦降低胆固醇。

加入麦片后的绿豆薏米汤，会更幼滑。

材料：（ 每种分量，随个人喜好而定多寡）

绿豆 2 份 （或一份）

薏米 1 份（ 或两份）

燕麦 1 份

糖 随意

煮法：

1. 将绿豆和薏米洗净，放进热水里煮透直到糜烂（“开花”）+ 糖。

2. 后加入麦片滚 5 分钟，熄火。15分钟后再上桌。