十五的月亮 ,又是中秋 - Mid Autumn Festival

The design of a mooncake box.

It is no longer the traditional red .

中秋的月饼盒 , 由大红大紫的盒子,

演变成今天设计精美的样子,

令人忍不住要多看几眼 .

莲蓉双黄月饼 ( Lotus mooncake with double egg yolk)


好友慧娟由槟城来电 ,

交代她的妹妹送了一个月饼过来.

我吃在嘴里, 甜在心里 .

谢谢你, 慧娟 !

但愿人长久, 千里共蝉娟。

瘦身减肥 - Weight Loss

我正帮忙学生Agnes 进行她的瘦身减肥计划. 12 岁的Agnes 身体超重 , 被她的姑妈说, 她的腰身比她的姑妈还粗. 之后, 她大哭一场, 然后决定她的减肥计划.

其实, 我也只是给她一些减肥常识 , 比如, 要选些低脂食品 , 多运动 , 多吃蔬菜水果. 上网找些营养师对需要瘦身者的劝告给她等等.

瘦身减肥除了要在饮食上作出调整外, 就是要大量燃烧脂肪. 燃烧脂肪的最好方法 , 就是多做运动, 一天做一小时的运动, 是最有效的瘦身减肥方法.

Sunnyvale 的农夫市场- Sunnyvale Farmer's Market

农夫市场就好像我们的Pasar Pagi ，都是卖一些农夫自己从田里种的农产品或自家做的homemade 产品拿到市集里去卖。农产品新鲜事不在话下。
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农夫市场在夏天人潮特别多。我去的时候是在早上十点多，所以不会特别拥挤。其中也有卖艺的艺人表演。

这个摊子卖的是： 花素水饺，猪肉菜水饺，鲜虾韭菜饺，上海菜肉大馄饨，小笼汤包，灌汤水饺，狗不理包子和嘉兴肉粽。

爆米花（Kettle korn / Popcorn)

有机农产品（Organically Grown Produce )

花花世界 (Orchids and Flowers)

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朝鲜蓟（音：ji4) ，(Artichoke ) - 多年生草本，又名也叫“法国百合”。朝鲜蓟其实是蓟未成熟的花朵。它的总苞托可作为蔬菜食用，根部可入药，能增强肝脏机能作用，帮助消化，也有利尿作用。

花蕾食用时，放入沸水中煮25- 45 分钟。剥下苞片，将总花托切片，调味即可食用。

鲜艳欲滴的樱桃- Cherries

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美国金门大桥 - Golden Gate Bridge ,San Francisco

最后，我终于来到了金门大桥．（At last , here I am , Golden Gate Bridge )

从桥下望下去的海景．远处是三藩市．

大桥附近的粉红小花和多肉植物.

金门大桥附近, 谁家孩子灿烂的笑容 ?

红色 , 白色和紫色的花朵 , 争艳夺丽.

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．Posted by bakeling.

　　　　　

菜园 - The Farm

学生的父亲在怡保和珠宝之间 , 拥有一个小菜园. 我要求菜园主人让参观.
刚好到浇灌时间 , 所以可以看到水花四射.


The location of this farm is between Ipoh and Chemor. The owner is the parent of my student. It was the irrigation time. Water was splashing evenly to the plant.






菜园另一片田地.

玉蜀黍园里玉蜀黍正花朵茂盛. 木材和铁桶的存在似乎大煞风景!

Corn field.

园主的太太 , 他的孩子们 , 和一只看管菜园的黑狗.

The farm's wife , his kids and a black dog.

新鲜芫西菜. Fresh coriander or cilantro.