豆腐卜咖喱鸡 - Chicken Curry with Tofu Bok

为了要吸取鸡的营养，就买了一些鸡腿来煮豆腐卜和羊角豆咖喱鸡。

鸡块饼没有经过解冻，就直接丢进煲里。

豆腐煲咖喱鸡：

1 碗去皮和去脂肪的鸡快

5 个豆腐卜，切半

5 条 羊角豆，切段

咖喱叶

香茅

咖喱酱料

去皮和剪掉脂肪的鸡块，光秃秃的，一点也不讨喜。

但是，为了避开吸取胆固醇，也只有这样了。